五條堀歯科クリニック世田谷の五條堀孝廣です。

今日の世田谷(松陰神社付近)は快晴です。真っ青な青空で、体感温度が少しひんやりする私にとっては最高の季節になりました。

この度、お陰様で開院8周年を迎えました。多くの方に支えられて私たちの今があります。ご来院していただきました患者さん、スタッフ、および業者の方々には心から感謝しております。

9年目に入りますが、今後も開業時の初心を忘れず、時代の変化に対応しながら頑張っていきたいと思います。

今年も学生時代からの盟友にお花をいただきました。

彼は毎年律義に送ってくれて嬉しい限りです。お互い年も取り、健康に気を付ける年齢になってきました。彼は料理も自分で作ることが多く、健康状態は万全と考えられます。

一応、私も健康には気を付けています。

最近の私は定食屋さんに食事に行くことを心がけています。何故かというと、いくら運動しても痩せないためです。そして、ついに少しずつ食事療法を取り入れました。

夕食は定食を1人前だけ食べています(大盛もあまりしていません)。

　　　　

ここのお店の定食は大変美味しく、ヘルシーです。週に1-2回利用させてもらっています。

また、別の店にも出没しています。

このお店は揚げ物が美味しく、時々利用しております。

また、最近オープンした区役所の食堂にも出没します。

1人前しか食べないため、一般の方々とカロリー摂取量が近似してきて食べ過ぎ予防になっています。患者さんやスタッフの方々にも気付いてもらえないですが、3か月で10kg減量成功しました。

勿論、食後の1時間散歩も継続しています。散歩をしていると色々なことがあります。

少し酔っぱらったスタッフのお母さんと偶然会い、家まで送り届けることもあります。今後もパトロール、およびダイエットを継続していきたいと思います。

五條堀歯科クリニック世田谷の11月の予定ですが、11/3(火・祝)、11/23(月・祝)の祝日診療を休診致します。また、矯正相談診療日は、11/21(土)9:30-12:30、11/28(土)6:00-18:30になります。

皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております。